|
Dieta z przetworów w łatwy sposób pozwala schudnąć około 1 kg w ciągu 10 dni.
Jest bardzo smaczna i bogata w składniki mineralne, witaminy i błonnik. Niedroga, bazuje na dobrodziejstwach minionego lata, produkty potrzebne do jej przygotowania można znaleźć we własnej spiżarni lub piwnicy.
Powidła, dżemy, koncentraty, kompoty, warzywa, grzyby, owoce mrożone oraz soki: malinowy, z czarnego bzu, z jagód sprawiają, że przy 5 posiłkach dziennie nikt nie powinien odczuwać głodu. Należy wypijać 1,5-2 l wody mineralnej niegazowanej, herbat ziołowych lub owocowych dziennie. Dieta z przetworów Trwa: 10 do 24 dni.
Odchudza: Około 1 kg w ciągu 10 dni.
Można ją powtarzać: Co 1-2 miesiące.
Polecana: Wszystkim dorosłym, zdrowym osobom.
Niewskazana dla: Dorastającej młodzieży, kobiet ciężarnych i karmiących.
Szczególnie bogata w: Witaminy A, E, C z grupy B, potas oraz błonnik.
Dzienna dawka kalorii: Około 1200. Zakupy do diety z przetworów - powidła śliwkowe
- jogurt morelowy
- przecier pomidorowy
- grzybki marynowane
- przecier jabłkowy
- jogurt naturalny bez cukru
- jagody mrożone
- papryka zielona
- kisiel porzeczkowy
- filet z morszczuka lub mintaja
- powidła truskawkowe
- ciasto drożdżowe
- ryż pełnoziarnisty
- pierś z indyka bez skóry
- cukinia
- fasolka szparagowa
- biszkopcik
- schab
- galaretka wiśniowa
- szynka z indyka
- truskawki mrożone
- sucharek bez cukru
- sok z czarnego bzu
- dynia konserwowana
- sok malinowy
- bakłażan
- papryka czerwona
"Super Linia"
|
